不要低估中风
当温度超过32摄氏度时
水分高于60％
人类汗水随热量耗散蒸发
这很容易导致调节体温调节的失衡
热量积聚在体内
这会导致一系列生理损伤
在严重的情况下，它可能导致器官发生许多故障
甚至死亡
老孕妇，孩子
患有慢性疾病，例如心血管和呼吸系统
缺乏睡眠，劳累过度和高度精神压力
具有外部作业和高力量体育锻炼的人
更有可能发生
当涉及高温时，首先做三件事
避免“危险时期”
10：00-16：00除非必要
留在凉爽的地方或卡丁车空调
当您需要外出时，选择正确的“战斗衬衫”
浅色 +宽松 +呼吸 +宽边帽子/雨伞
避免阳光直射
小心5个环境
外观带有阳光
闷热，内部不良好
通风不良和高温的讲习班
在没有空调的汽车内
人们紧张，浓缩热量和热量散热的区域很困难
正确喝水
形成少量的水和几次
每小时200-300毫升
喝糖和盐水
及时的水分，盐和矿物质
不要喝酒或咖啡因
从“有点头晕”到真正头晕
识别中风的不同阶段
一句话中连续三个问题：
“肮脏吗？”“很烦吗？”
“肌肉/抽筋肌肉？”
如果答案为≥2“是”，则中风的可能性↑
中风的热中风通常分为三个阶段：
01前体热程
出汗，口渴，疲劳，头晕
肌肉肌肉如抽筋的小腿
正常或温和升高的体温（＜38℃）
恶心和关怀
02轻度中风
苍白的肤色，寒冷的皮肤
体温升高（38〜40℃）
头痛，恶心，呕吐，短期失去意识
03严重的热风
高烧，痉挛，抽搐
冲击和昏迷等症状
强烈的中风包括加热和热力故障
三种类型的中风
中风是最严重的中风类型
体温继续大于40℃
头痛或突然减弱，无意识
Sinthomas 1至2天后恶化
混乱，ir妄，昏迷
肝衰竭，心肌损伤，呼吸衰竭等。
中风时，四个步骤急救
冥想：移动 - 替代 - 中间人
移动
快速移动到舒适的彩色区域
躺着放松你的衣服
冷却
用冷水一遍又一遍地擦拭病人的身体
用风扇降低周围温度
冰袋/湿毛巾涂在脖子上，腋窝，腹股沟
改变水
清醒→
博士墨水运动或冷开水与小盐
不醒→
没有水喂食，立即躺在您身边以避免呕吐
送给医生
体温≥40℃
昏迷的意图
诸如呼吸失败等关键症状
立即致电120进行Maktake医疗
并将患者仰卧并打开衣领
等待救护车来
（本文中的图片由AI形成）
结合：王雷
AI映射：张Yuexin
资料来源：紧急管理部，中国天气网络，健康中国等
